Namaste
Γειά σας,
Ονομάζομαι Εύη Χαλκιά. Γεννήθηκα στην Βοστώνη των Η.Π.Α κι έζησα αρκετά χρόνια εκεί μέχρι που εγκαταστάθηκα με την οικογένειά μου μόνιμα στην Ελλάδα. Ξεκίνησα τις σπουδές μου στην σχολή Οικονομικών και Πολιτικών Επιστημών στο Τμήμα Δημοσιογραφίας και Μέσων Μαζικής Επικοινωνίας κι Ενημέρωσης στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Ωστόσο δεν τις ολοκλήρωσα γιατί στην πορεία διαπίστωσα ότι δεν ήταν αυτός ο δρόμος μου.
Γνωρίστε την Εύη Χαλκιά
Εργάστηκα ως δημοσιογράφος αλλά και πάλι κατέληξα στο ίδιο συμπέρασμα. Η δημοσιογραφία δεν κάλυπτε ένα μεγάλο κομμάτι των εσωτερικών μου αναζητήσεων. Οπότε και συνέχισα την αναζήτηση. Έχω παρακολουθήσει μαθήματα ορθοφωνίας και φωνητικής στο Εθνικό Ωδείο, κλασικής και σύγχρονης μουσικής.
Ο τρόπος που προσεγγίζω την γιόγκα
Η διάρκεια της πρακτικής μου περιλαμβάνει τα εξής μέρη. Τις Asana (οι θέσεις-στάσεις της γιόγκα) το τεχνικό κομμάτι δηλαδή προσαρμοσμένο πάντα φυσικά στις ανάγκες του καθενός, τις αναπνοές τις οποίες θεωρώ απαραίτητο κομμάτι για την εξισορρόπηση ολόκληρης της πρακτικής και κατά την διάρκεια των θέσεων και ως τεχνικές αναπνοών για καλύτερη εσωτερική ισορροπία. Είναι πολύ σημαντική η σύνδεσή μας με την αναπνοή και η παρατήρηση αυτής.
Μαθήματα Yoga
Stretching yoga
Stretching yoga
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑBody Balance
Body Balance
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑMeditation yoga
Meditation yoga
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποτέ δεν είναι αργά για αλλαγή!
“Ζούμε περισσότερο χρόνο στις σκέψεις μας κι όχι στο παρόν και το σώμα μας.”
Κάντε Πρακτική Μαζί Μου
Επιλέξτε το μάθημα που σας ταιριάζει, ιδιωτικά ή με ομάδα
